最近レコーディングダイエットを始めてるんです。
10月からですが、そこそこ効果がありますね!
MAX96kgほどあって糖尿病の数値であるヘモグロビンA1cが薬を
飲んでるにも関わらずジワジワ上がってきてこのままじゃダメと思い
ちょっと食生活を見直さないと・・・で始めました。
それまで食事でカロリーなんて気にしたこともなく
食べたい物をお腹いっぱい食べてたので・・・今思うとゾッとしますね。
これまで平気で食べてたものがカロリーを見ると食べれなくなるほどの
衝撃でした・・・・少し大袈裟かもしれませんが・・笑
今は85kg~87kgをウロウロしてる状態です。
出張が無かったらもっと落とせるんですが毎月のように
あるので、あまり無理しません。
付き合いもありますので出張中はユルーイ制限にとどめています。
Webでマラキーノと言う東南アジアの古代苦瓜の粉末が
糖尿に良い成分のモモルチシンを沖縄ゴーヤの50倍入ってる
と言うのを見つけ10月にバンコクで探し飲んでいます・笑
結構種類があるみたいで画像ので3種類目です。
普通の薬局に置いてないので注文するんですが、そこは
タイ人なので良く忘れるんです・笑
なので最近は伊勢丹のハーブとかの専門店で購入しています。
400mg100粒入りで150B(定価)です。
6本かったら1本おまけって事で購入していますよ・笑
これはKingの物だから間違いない!とタイ人は言ってました
国王様は絶対的な信用があるようですね・・。
国内で商売にしてる人もいるんですが高い・・・
送料込で3000円近くします。
オークションでもあるんですが有効期限のあるものですからね・・・
ちょっと買えないなぁ・・・
ちなみにこれは2/9/2553なので2010年9月2日まで大丈夫です。
問題は効くんかい!ってことですが・・・
ダイエットとの相乗効果だと思うんですが先生がビックリするほど
良くなっています。
特に今回のバンコク監禁では常用の薬が真ん中までしかなくて
残りの8日間はマラキーノのみだったので効果あるんじゃないかなぁ・・
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N73